Co sądzicie o tych kreatynach którą z nim lepiej kupić? Chciałbym konkretne odpowiedzi, a nie że jestem za młody itp... chce się po prostu dowiedzieć która będzie najlepsza, a może jakaś całkiem inna cena do 140zł na cykl... Wiek 15 Waga 66 Wzrost 174 Staż 6/7 miesięcy Stosowane wcześniej suplementy: Creatine mega caps Cel: Siła,masa
yO mam pytanie , a mianowicie: TCM mega caps olimpu biore: T:4 caps przed treningiem 4 po NT:4 na czczo i teraz pytanie czy te 4 capsy przed treningiem to moge popijac woda? czy jak mono, carbo albo winogronowym ? Bo z carbo przed trenigniem to tak dziwnie mi wchodzi , a chce by sie dobrze przyswoilo
kupiłem se ostrowie truskawkową (ochyda) i gainera activita z mega kawałkami owoców (ochyda) ale jak zmieszałem w proporcjach 2:1 to mi smakuje, tylko teraz pytanie jak jeśc taki mix. 100g jak dobrze wyliczylem ma jakieś 37g białka, reszta wegli i jakies dodatki
Zastanawiam sie czy dokupić sobie HMB mega caps olimpa, i bobrać jeszcze z 2 miesiące. Biore już HMB przez 1 mieci a podobno czym dłużęj tym lepsze są efekty
Witam wszystkich. Mam 194 cm wzrostu i 80 kg wagi. Mam prośbe czy moglibyście mi podać dobrą dietę aby mógł przytyć. Co i ile jeść. Chcę tak dociągnąć 10 - 15kg więcej a wiem że przy normalnym jedzeniu to nie możliwe. Mam do tego jeszcze Mega mass 4000 i creatyne. Nie mam własnej diety i zawsze jadłem co popadnie. Proszę pomóżcie.
son zlozylem zamowienie ale zapomialem dodac swojego nicku z sfd, wyslalem maila "co do zamowienia" mam nadzeje z ebedzesz wiedzal o co chodzi" zamaiwalem - Cel pumpa - lecytyne - tauryne mega caps - glukozamine - kraatyne vitalmaxa 300 g 80meszch napisz czy skojazyles
Z tego co wyczytalem x pand firmy dymatize ma w skladzie bcaa dlatego moje pytanie brzmi czy jest sens brac dodatkowe bcaa np. olimp bcaa mega caps ? i przeczytalem tez w opisach x panda zeby nie przyjmowac z bialkiem ale wlasnie nie wiem czy chodzilo o to zeby ogolnie podczas cyklu na xp nie przyjmowac bialka czy tylko zachowywac odstep miedzy [...]
Witam proszę o pomoc w wyborze kreatyny. Trenuję pływanie- codziennie. Znalazłem kilka kreatyn np: OLIMP Creatine Mega Caps 400 kap. 65zł OLIMP Creatine Magna Power 120 kap. 65zł Proszę o opinie i NIE USUWANIE TEMATU jak to miało miejsce już 3 razy...
Iz ze za 3 tyg bede wchodził na redukcje dołaczajac do tego dymetadrine+25 i scorcha jak dołaczyc antykataboliki i czeg nie dawac bo jest zbedne a posiadam.. wiadomo białko zapewnione olimp sp80 + z diety TT kaizena nitrobolon 2 1kg tauryna mega caps 1 op --co warto jeszcze zakupic a ktorych nie warto zastosowac w redukcji thx :)
Witam. mam 14 lat i postanowiłem zacząć ćwiczyć z białkiem serwatkowym... Więc o to moje pytanie: Jakie białko wybrać / Jak je wybrać? Znalazłem jedno na allegro ale nie wiem czy jest dobre http://allegro.pl/bialko-serwatkowe-4000g-80-mega-wydajne-wpc-i2373519504.html zobaczcie. Proszę o szybkie odp. Pozdrawiam
Witam Jestem po cyklu na mase. Przybralem tyle ile potrzebowalem i mam pytnie odnosnie treningu na rzezbe. Czy te suple moge stosowac do takiego traningu? i czy w ogole one sa dobra? Moze znacie cos lepszego? Jesli chodzi o aminokwasy, to na cyklu na mase bralem Mega Capsy z olimpu i teraz bym chcial moze cos innego. pzdr.
Trenuje lub trenowal ktoś boks lub mma w Siemianowicach? "Mega fitnes"? Jeżeli tak to proszę o opinie czy warto ? Wiem że lepiej samemu się przejść i zobaczyć jak jest. Ale może ktoś się akurat znajdzie i opowie trochę.
Mam 18 lat Waga to 87 kg Wzrost 185 cm ... Chciałbym zacząć swój 1 cykl od kwietnia ;) Co sądzicie o OLIMP CREATINE MEGA CAPS 150caps + Vitalmax Gainer 1 ... Co sądzicie o tym czy powinienem mieszać te dwa suplementy przy mojej masie czy powinienem skorzystać tylko narazie z któregoś z tych dwóch ... Cwiczen 5 -6 razy w tyg. Pomóżcie mi ;)
Czesc. Skonczyłem wlasnie cykl z mono+ mega mass 7 kg, juz się kończy. Mam pytanie co teraz? Kupowac nastepnego gainera czy kupic sobie kilka kg białka albo jeszcze do tego carbo? Jak myslicie? Btw. Oplaca sie zaczynac za miesiac dwa cykl na jabłczanie? Odpowiedzcie na te pytania i doradzcie. Pozdrawiam. Moj staz ponad 6 miesiecy. Cel: masa, [...]
Witam, chciałbym się spytać szerokiego grona o jedną rzecz, którą jest Dextro Tech TREC'a Więc tak; Jestem na ścisłej diecie, na przyrost masy mięśniowej i jeszcze zażywam gainera firmy Fit best line Mega Body builder maxx. Mam w domu końcówkę dextro techa po bracie i nie wiem czy jest sens go kończyć i czy coś to da, dzięki za odpowiedź, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć mam do Was pytanie.Mam 16 lat waże 57kg i mam 163 wzrostu , na silowni ćwicze okolo 5 miesiecy z przerwami. Chcialbym zebyscie pomogli ułozyć mi nie droga diete + dobry trening. Zakupilem sobie ostatnio kreatyne mega caps 1250 i bialko. Czy nie zaczolem swojej przygody z silownia za wczesnie ?
Mam male pytanko na temat odzywek weglowodanowo - bialkowych. Zastanawiam sie nad zakupem i jestem ciekawy ktora z tych odzywej jest lepsza: WEIDER-HALEKO Giant Mega Mass 4000 II czy UNIVERSAL Gain Fast 3100. Dotychczas jak pilem to Magnuma 8000, ale zakladam ze w/w sa lepsze... Bede wdzieczny za podpowiedz
Witam Wszystkich Proszę o Dietę na Mase Niemoge wbić się na wage ponad 65/66kg Nie mam apetytu. Moja Waga:66kg Wzrost:182cm Posiadam Odżywki Olimpa . T.J. Gainer MCT Creatyna - Mega Caps Dextro juice i HMB ludzie mówią że nie powinienem tego brać Pomóżcie bardzo Proszę. Dziękuję z góry i Pozdrawiam
Witam proszę was doradzcie mi jaka jest najlepsza kreatyna? ACTIVITA CREATINE CAPSULES Olimp Creatine Mega Caps KREATYNA mikronized 200 mesh TREC TREC Kreatyna 100% Normal Plus 300g VITALMAX Kreatyna Monohydrate(300 g.) a możne znacie jakieś inne leprze? Do 40zł... Dzięki, Pozdrawiam